Gesundheit und Wasser
Unser Körper verliert ständig Wasser. Es wird über die Hautoberfläche, durch den Urin sowie beim Atemvorgang ausgeschieden. Für einen optimalen Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt im Organismus müssen diese Lager fortlaufend aufgefüllt werden. Das heißt – noch bevor - ein Durstgefühl aufkommt (erstes Anzeichen einer Dehydration) sollte man seinen Flüssigkeitshaushalt nachfüllen.
Durst stellt für unser Gehirn und die Nieren eine unnötige Belastung dar, sodass unser Organismus bei Flüssigkeitsmangel auf ein Sparprogramm umschaltet. Dabei kommt es zu einer Kristallisierung verschiedener Salze im Körper. Diese Kristalle reizen die Schleimhäute, erhöhen die Harnsäure, verursachen Entzündungen der Harnwege, und sie können auch zu Gallensteinbildungen führen.